No tak prawdziwy facet bo omija lekarza szerokim łukiem ;-). Niestety tu niema co czekać aż samo przejdzie, zreszta sam o ty wiesz. Trzeba spiąć poślady brać przykład z Kabo i iść jak najszybciej na operację. Ajazy ja wiem ze dobrze się mówi z tylnego siedzenia, ale mądry chłop jesteś podejmij męską decyzję };-)
mówisz że wzdęcia, czyli co wziąść rapacholin i po sprawie? czy po dianabolu mam brać to odblokowanie? jakie? słyszałem że warto też cos na wątrobę łyknąć?
Dlatego czasami śmieszne jest jak "znawcy" nie pozwalają młodym brać suplementów i np. zamiast Omegę 3 jeść rybkę, a jak jest widać, więcej truje niż pomaga. Albo, zamaist odżywki białkowej jeść ciągle piersi z kurczka, kurczka w którego pakowane były antybiotyki i inne cudeńka a potem kilka razy cudownie "odświerzane". [...]
bo nie będziesz ich w stanie wykorzystac nawet w 50 procentach zresztą moje zdanie jest takie że jak masz powyżej 90 w pasie to nie ma co sie brac za omkę a przy twoich brakach w diecie możesz byc pózniej niezadowlony
A mam jeszcze pytanie co do supli. Z silowni bede wracac do domu na posilek okolo 40min. Zanim wiec zabiore sie za posilek potreningowy minie od trenignu jakies 50-55min. Nie chcialem brac supli ale jednak to troche sporo czasu, wiec moze by po treningu wrzucic jakiegos gainera? Myslalem nad monster mass biogenixa
Mam kreatyne INKOSPOR 250 gram (500 gram na pol z kolega), 300 kapsulek TCM (jablczan kratyny) mega caps, carbo 2,5 kg firmy HGH nutrition (btw., co sadzicie o tej firmie?), tauryne 200 kapsulek 500 mg tez HGH nutrition i glutamine OLIMPU 400 g. Aha, diete mam dobra, uzupelniam ja dodatkowo OSTROWIA. Cykl planuje na marzec-kwiecien, gdyz we [...]
e-lite bo karzdy "znawca" na tym forum gada co innego!! Jeden piepszy ze 200 mg drugi ze 300 mg lub 400 mg a nawet sa tacy co 600 mg i wes tu sie ****a plp jakie dawki mam walic. jak tu jeden daje lepsze wypowiedzi od drugiego! Jest to moje pierwszy cykl dlatego sie pytam i chce miec jak najlepsze rozwiazanie a nie brac ile sie chce i [...]
[...] kapsułek a 2 kapsułek – zauważysz podobną różnicę pomiędzy zwiększeniem dawki z 6 do 8 kapsułek i ponownie przyjmując 10 kapsułek zamiast 8. Nie sugerujemy, żeby brać taką dawkę bez przerwy. Należy jednak być świadomym tego, że większa dawka wytwarza rzeczywiście wyraźniejsze napompowanie mięśni i jeszcze wyższe poziomy siły. Zatem w [...]
[...] mnie przeraża, żadnej wiedzy nie przekazujesz, avik nie piał nic nadzwyczajnego a ty sie go czepiasz udając specjalistę i ankietę podsuwasz jak sie nie pytał ile ma dawek brać czy jak dawkować po prostu się zapytał ile się deka rozkręca. I na koniec podsunąłeś mu temat o jego rozstępach ? Co to ma do rzeczy ? Co ?! może jeszcze będziesz [...]
[...] czy małą? 2. Wiem, że tu się nie da odpowiedzieć precyzyjnie (i że to pytanie już było), ale jaki czas od zakończenia treningu jest dobry na wzięcie antyoksydantów? Kończę trening koło 19:30-20:00, a chodzę spać koło pierwszej. W moim przypadku lepiej by było brać anti-ox na noc, czy ranem? Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2011-11-24 23:22:28
to co polecacie tzn rozchodzi mi się o dodatkowy bodziec na spalanie tluszczu bez utraty mięśni ( skończyłem brać spalacz tłuszczu, i chciałbym go czymś zastąpić.) Dlatego sobie pomyslałem że poranne aeroby naczczo przed fizyczną robotą mogą być czymś takim. PO południu mam jeszcze trening na basenie na przemian z siłownią.
[...] i wszytko ok , do dziesiaj drentwieja mi rece nogi ale podczas cyklu było gorzej . Koledzy peło syfów problemy ze stawami i to co u mnie to sprawa indnywidualna kto chce brać to wezmie w moim rejonie pełno jest kolesi co juz w wieku 16 lat ładuja koks w siebie. u mnie dosc duzo spadło bo poszłem do pracy i nie miałem czasu na trening i na [...]
jabolcokk a co lepiej brac Master Mass czy Super Mass, moze probowales jak w smaku wypadaja? pierwszy ma 20% bialka czyste WPC drugi WPC+Izolat Soi...jakas pomoc?
jest jest :D Ale tego listonosza to kiedyś dorwę i go śniegiem zasypie :P A co do samej paczuszki to wszystko OK. Kupiłem Mega BCAA 5000 pierwszy raz i jak zobaczyłem że to naprawdę jakieś super Mega caps to się aż boje tego brać bo mi gdzieś w gardle stanie :P
Czekaj bo nie wiem czy Cię dobrze zrozumiałem? Mogę brać na cyklu argininę czy tak samo jak kreatyna pod koniec? Jeszcze ciekawi mnie kwestia też odpuszczacie na cyklach kreatynę bo z tego co czytam to niektórzy robią po 16tyg. i dłużej wtedy też taki długi okres bez kreatyny?
[...] mi tak: Dostinex jedna tabletkę, mowi ze jak będę miał prolaktyne za wysoko to jedna tabletka na zbicie i tyle. Letrozol 50 tabletek, mówi że na esteo ale żeby narazie nie brać, po 1,5 miesiąca cyklu badania I dopiero po badaniach jak estrogen wywali do góry Hcg tu też mam dylemat. On mówi że 1ml rozbić na 3 strzały czyli ok 1500iu Potem [...]
Tylko dla mnie już jest kosmosem jedzenie aż tyle posiłków aż tak obfitych. Wezmę się za to wieczorem i ułożę jakąś konkretniejszą diete. A co z BCAA? Brać czy nie? Powiem szczerze że po nim lepiej się czuje na drugi dzień (a może to efekt placebo :).
Technika wiadomo, ważna rzecz. Bez niej nic nie osiągniemy w każdej dziedzinie. Ale chcąc budować wyskok(zgodnie z tym co napisał tazoo) musimy brać max ciężary. A jak działają na młodego osobnika maxymalne ciężary, dokładniej na jego stawy....? Zabójczo. Technika z samym gryfem? Zgoda, przydatne ćwiczenie. Od małego wpajamy prawidłowa technikę. [...]
[...] denerwuje o byle co.Jakiś czas temu pobiłem kolesia i ma wstrząs mózg i pocharataną szczeke i krwiaka na mózgu.Po tym gainerze czułem sie niesamowicie silny.Ale musze teraz brać tablety ,nawet raz trafiłem to szpitala podłączali mi coś bo się cały trzęsłem ,i zastrzyk dostałem ale nie wystarczył 5mg i dali więcej i po jakimś czasie sie [...]
Dlaczego produkty NUTRIFARM powinny znaleźć się u każdego ćwiczącego ? Dlaczego ? NUTRIFARM to niezła gradka, dla mamuśki,wnuczka,dziadka. Choc nie jestem zbyt bogaty tu nie musze brac na raty, bo czy forsy dużo - mało to sie tu coś znaleśc dało. ISO,Laur,Lider jakości, tutaj szwingiel nie zagości, bo to Polska firma cała i tu z [...]
Ajazego dziennik treningowy
